[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Ikaru

Hab auch eine Frage zum Thema Puls und bin zu faul einen neuen Thread dafuer aufzumachen.
Meine Puls sinkt sofort nach der Belastung. Von ca. 160 auf ca. 100 in wenigen sekunden (ca.15 sec wenn ich ganz stehen bleibe). Ist das gut oder schlecht?
Danke fuer die info.

Hi Ikaru,

Je schneller der Puls sinkt, desto trainierter sind Herz und Kreislauf.

Aber 60 Schläge auf 15 Sekunden finde ich sehr viel.

So 30 - 50 Schläge nach einer Minute sind glaube ich normal.

Gruß strwd