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Hört sich alles sehr gut an.

Bei mir läufts auch ganz ok.
2 x lange Radheiten 4 - 5 Std. mit Koppellauf 10 15 bzw 10 KM.
Am Samstag dann meinen letzten langen langen lauf über 35 KM.

Nächste Woche steht noch ein HM und ein Radrennen an und dann gehts schon in Taperphase.

Ich hoffe ich werde das in 12 Std. ins Ziel bringen.