[tridinski]

mein Plan 2025
FR 5h Rad
SA 1:20 Swim und 1:20 Lauf (würde ich gerne, wird aber nur 0:45 Lauf werden wegen Familienplanungen, aber auch fein)
SO 5h Rad
MO 3h Rad und 0:45h Lauf

Bei Siebenschweins Süssigkeitenmengen geht mein Insulinspiegel schon vom Lesen in die Steilkurve, auf die Radrunden werde ich aber auch die ein oder andere Tüte Lindt mitnehmen