[Adept]

So pauschal kann man es auch nicht sagen.

Aber wie Arne gesagt hat, braucht dein GA1 Training einen bestimmten Mindestreiz, um körperliche Anpassungen/Verbesserungen anzustossen. Und bei manchen kann es schon sein, dass ein GA1 Ride unter 2h nichts mehr bringt, weil sie ziemlich fit sind. Für Anfänger könnte es aber zu viel sein und zur Überlastung führen.

Es ist also abhängig vom Fitness-Zustand.