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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - GA1 Dauer
Thema: GA1 Dauer
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Alt 10.04.2025, 11:44   #15
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 982
Zitat:
Zitat von tok Beitrag anzeigen
warum als min. Dauer von GA1 beim Laufen - je nachdem, wen man fragt - ca. 90 Minuten und beim Rad 2 Stunden angegeben werden.
Das habe ich so noch nie irgendwo gelesen.
GA1 ist erst mal nur eine Intensitätsstufe.
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
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