[Carlos85]

Zitat von deralexxx

Machst du die Läufe immer auf der Bahn oder auf immer gleichem Terrain oder auch mal mit HM?

Sieht ja echt gut on track aus was du so abspulst.

Ich lauf mittlerweile fast gar nicht mehr auf der Bahn, da ich da immer Probleme mit dem linken Oberschenkel bekomme durch das ständige im kreis laufen.

Ich spule 95% meiner Kilometer im Mauerpark ab. 1,45km runde. Keine Höhenmeter. Guter glatter Asphalt. Keine Autos, Ampeln etc. 24/7 gut beleuchtet. Und immer was los, so kann man Leute beobachten 🤣

Ich geh nicht laufen um was schönes zu sehen. Ich bin so oder so im Tunnel mit meiner Musik, also lauf ich meine Kreise.

Hab da nicht umsonst meine Local legend mit aktuell 250 Leistungen auf der 1,45km Runde 🤣.

Bin da wirklich sehr einfach gestrickt.

Es hat halt nur Vorteile. Trinken kann ich deponieren und kann, grad im Sommer, immer ran und muss keine nervige Weste mitnehmen. Einzig meine 2x 150ml softflasks habe ich dabei, die ich bei HM und M auch dabei haben werde mit meinen carbs drin (2x80g carbs, 240g plane ich für den M).

Das ist die Strecke https://strava.app.link/OEZy5L8AERb

Und noch die bewegten Bilder von heute https://vm.tiktok.com/ZNdeqkPmS/