[Joppe80]

Sollte ich den Brustgurt vorher anfeuchten?

Wenn ich starte laufe ich eine angenehme Pace von ca. 6:45-7:15. jedoch dauert es bei mir wirklich 10-15 min bis sich der Puls eingependelt hat. Meistens bleibe ich dann kurz stehen. Der Puls geht dann relativ schnell von 160 auf 120 runter (20 Sekunden). Dann laufe ich weiter und er bleibt dann bei gleicher Pace bei 138 stabil.

Ich finde den Puls jedoch trotzdem noch hoch, wenn ich das mit der Rolle vergleiche, da ich hier ganz locker unter 120 HF bleiben kann.

Beim Kardiologen war ich im Letzten Jahr aufgrund des Verdachts einer Herzmuskelentzündung. War es aber nicht, sondern nur ein Schenkelblock rechts, welches bei der Leistungsdiagnostik aufgefallen ist. Nach allen Checks durfte ich dann wieder Vollgas geben. Jetzt bin ich doch wieder ein wenig verunsichert.

Vielleicht hilft das anfeuchten was. Warm mache ich mich für solche Einheiten eigentlich nie, da ich in der Pace nicht wirklich ins schwitzen komme.