[uruman]

Falls nicht Messfehler sind, Pulsgurt oder Batterie zu alt, schlecht gewaschen usw. handelt sich ein fehlendes Erwärmung Programm

Probiert vor der Lauf mit etwas Mobilisation, dynamisches Krafttraining Plyrometrichen Übung unsw.(10min)
Bist du gut erwärmst und danach startetest du ein lockere Lauf, bleibt dein Puls stabil