[Meik]

Zitat von Nepumuk

Insgesamt waren das immerhin noch ca. 12h allerdings alles GA1, aber besser als nichts.

Dann hatte es was Gutes, 12h im wichtigsten Trainingsbereich

Die Relevanz von guter Grundlage sollte man nie unterschätzen. Und nicht so viel Zeit in der "verbotenen Zone" verbringen.