gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Build Phase
Thema: Build Phase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.04.2007, 00:18   #7
Bandito
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.02.2007
Beiträge: 49
So ganz daneben kann der CP30 nicht sein, hab zwar meinen letzten "Lauftest" bereits Sylvester gelaufen, aber mit Schnitt 170 auf 10km passt das ja nach den meisten Faustregeln. Bin auch nicht mehr der jüngste..
Zur langen Ausfahrt, nachdem ich heute eher Option a) gemacht habe , werde ich vielleicht nächste Woche mal die ganz lange Ausfahrt testen.
Noch eine Frage zur Organisation, nächste Woche ist ja Ostern und am Ostersonntag eine lange Ausfahrt zu machen, ist für den Familienfrieden nicht so ideal... Wie würdest Du das machen? Ich könnte die lange Ausfahrt auf Samstag legen. Sonntag vielleicht ein kurzer Lauf o. Rad (Schwimmen geht nicht) und Montag Koppeln?
Oder einfach schauen was geht, solange zwischen den langen Dingern mind. ein Tag Pause ist?
Grüße Bandito
Bandito ist offline   Mit Zitat antworten