[Benni1983]

Heute stand ein 5km Testlauf im Plan.

Ich bin sehr zufrieden

5km in 22:52min...das hatte ich schon lange nicht.
Das Training wirkt und der Gewichtsverlust hilft deutlich

den schnellsten 5er habe ich 2013 bei SportSchek Lauf in Frankfurt geschaftt. Da war ich mit 22:02min im Ziel.

Das werde ich dieses Jahr auf jeden Fall unterbieten...versprochen