[tom62]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (56/204,5/6/11,5) - ★★★★★★★★★★
2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
8. keko# - (28/52,6/3/0)
9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
10. smu - (27/80,8/4/11,5) - ★★
11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
12. tom62 - (18/44,2/3/8,6)
13. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
16. FMMT - (16/53,1/3/12,5)
17. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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