[freerunning]

Start / aktuell / 100 € Einsatz[/b]
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _65,6 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _72,8 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _75,8 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 110,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,1 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _91,8 / Tafel Paderborn
flodei......... / _68,4 / _69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,3 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _71,6 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,1 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,4 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _67,9 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _81,0 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,3 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _76,4 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _92,7 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _69,8 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _66.5 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 100,5 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _79,8 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,0 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _70,9/ Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _66,7 / Afrika Projekt Schales

Bei mir kaum Gewichtsveränderung, aber dafür läuft das Training gut :-)
Früher bin ich das Abnehmen overall mit striktem Low Carb angegangen.

Mittlerweile unterscheide ich zwischen Training und Alltag.
Ich achte darauf, alle Qualitätseinheiten gut mit Kohlenhydraten zu versorgen. Damit kann ich absolut bessere Leistungen bringen und mich stärker verbessern.
Das Abnehmen muss dann über Verzicht im Alltag erfolgen.