[Benni1983]

Zitat von Estampie

Ja, fand ich so beim lesen auch
Sach mal, du bist ja in der letzten Zeit deutlich leichter geworden, merkst du das beim Laufen?

Total
Ich habe seit beginn meines gezielten Trainings für den IM fast 8kg weniger.
Das merke ich deutlich in den Knochen, der Pace und vorallem an der Herzfrequenz.

Es läuft sich einfach leichter und danach bin ich nicht so fertig.

Jedes Gramm weniger lohnt sich definitiv.

Ich kann unsere schmalen Jungs hier verstehen, wenn sie um die letzte Kilos kämpfen/hungern.