[Läuftnix]

Sorry, konnte jetzt erst die beiden Einheiten von gestern und heute morgen eintragen. Nach dem Ankommen und Erkunden noch nicht viel Zeit, die ich am Computer verbringen wollte.

Ich darf die nächsten zwei Wochen hier in Stellenbosch im 50m-Außenpool schwimmen. Geleinte Bahnen und eigentlich immer auch nur zwei Personen pro Bahn. Ansonsten wird gekreiselt (Vorsicht Linksverkehr) Am meisten Aufpassen muss ich hier aber wegen der Sonne, die brennt ganz gut. Trotz Faktor 50 sieht mein Nacken nach dem Radfahren schon rot aus. Ab heute sind glücklicherweise die Temperaturen erstmal unter 30 Grad, was wirklich gut ist. Die letzten zwei Tage war es am Mittag mit 38 Grad doch eher anstrengend.

Da sich aber doch erstaunlich gut Radfahren lässt, werde ich meinen Ausweichplan mit 2x pro Tag Schwimmen sein lassen.