[Siebenschwein]

Zitat von Harke

Ich hatte mal irgendwo gelesen, daß im Ramadan der Kalorienverbrauch um 30 % erhöht ist, da wird nachts einfach umso mehr gespachtelt..

Yup. Wobei die These ja war: Du musst nur x Stunden nichts essen, was Du davor und danach tust, ist egal. Ist es aber offensichtlich nicht. Die Gesamtenergiemenge ist entscheidend. Positive Effekte auf Blutzucker etc möchte ich der Methode aber nicht absprechen.