[illdie4u]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (34/124,1/6/0) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. keko# - (15/26,6/2/0)
9. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
10. smu - (14/42,0/3/0) - ★
11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
15. welfe - (10/22,8/3/0)
16. tom62 - (8/19,1/2/0)
17. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
18. Hero - (8/16,15/2/0)
19. FMMT - (7/23,5/2/0)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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