gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Plan MD ü50
Thema: Plan MD ü50
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.01.2025, 13:47   #2
Homer Simpson
Szenekenner
 
Benutzerbild von Homer Simpson
 
Registriert seit: 30.10.2009
Beiträge: 1.234
Zitat:
Zitat von Drop Beitrag anzeigen
Hallo Arne, habe mir den o.a. Plan gekauft. Nun stelle ich leider fest, dass dieser kein 2:1 Belastungsschema aufweist, wie auf deiner Website beschrieben. Was nun?
Gruß Jens
Ich habe mir den auf meine alten Tage auch gegönnt. 2:1 gilt anscheinend nur für die Build Phase.
Homer Simpson ist offline   Mit Zitat antworten