Zitat von chris.fall

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"



400 Ein

50 Delphin Beine
100 NL (Rücken)
150 Kraul
200 Lagen
150 Kraul
100 NL (Rücken)
50 Delphin Beine

100 Locker

50 Delphin Strecklage
100 Lagen Beine
150 NL (Rücken)
200 Kraul
150 NL (Rücken)
100 Lagen Beine
50 Delphin Strecklage

100 Aus

= 2200