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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crunches ab dem 01.01.09
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Alt 07.01.2009, 00:12   #345
Björn Tepper
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Zitat:
Zitat von silbermond Beitrag anzeigen
Vor oder nach dem Radfahren ?

Heinrich

@ Dude, das Ding mit dem Rad spreche ich Dir zu, nicht dem "Triathleten"!
Radeln kannste in Berlin zur Zeit vergessen, aber ich habe meine Crunches nach dem Abendbrot ( nach dem Laufen) angefangen.
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Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
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