[uruman]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (23/83,1/6/12) - ★★★
2. chris.fall - (22/51,4/6/15,8) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
4. Ausdauerjunkie - (14/27,8/5/5,1) -
5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
10. hanse987 - (9/21,5/3/6,9)
11. keko# - (9/15,9/2/0)
12. smu - (8/27,4/3/0) - ★
13. kullerich - (7/16,4/3/2,2)
14. Hero - (7/14,15/2/0)
15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
16. welfe - (6/13,3/3/0)
17. FMMT - (5/17,0/2/0)
18. tom62 - (4/9,3/1/2,3)
19. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- [color=Red]Klick[/quote]