[hanse987]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (21/75,1/6/4) - ★★★
2. chris.fall - (19/43,6/6/8) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
4. Läuftnix - (12/30,8/5/0) - ★★ Roth Sub 1h
5. Helmut S - (11/35,0/3/0)
6. uruman - (11/26,7/4/1,4) - ★★ - Ziel 100km
7. Ausdauerjunkie - (11/22,7/5/0) -
8. illdie4u - (11/22,7/3/1)
9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
10. smu - (8/27,4/3/0) - ★
11. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
12. kullerich - (6/14,2/3/0)
13. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
14. welfe - (6/13,3/3/0)
15. keko# - (6/10,2/2/0)
16. FMMT - (5/17,0/2/0)
17. Hero - (5/10,15/2/0)
18. jannjazz - (6/13,2/3/0) -BaS1 ASH4 BT1
19. tom62 - (3/7/1/0)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick