[Läuftnix]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (19/67,1/5/18,2) - ★★
2. chris.fall - (16/35,6/6/10,4) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (13/21,9/5/0) -
4. Läuftnix - (12/30,8/5/7) - ★★ Roth Sub 1h
5. Helmut S - (11/35,0/3/8,4) -
6. Ausdauerjunkie - (11/22,7/5/2) -
7. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
8. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
9. bellamartha - (9/42/5/12,5) - ★
10. smu - (8/27,4/3/0) - ★
11. hanse987 - (6/14,6/3/7,4) -
12. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
13. welfe - (6/13,3/3/0) -
14. keko# - (6/10,2/2/0) -
15. FMMT - (5/17,0/2/0) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (6/13,2/3/2) -BaS1 ASH4 BT1
19. tom62 - (3/7/1/2,5) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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