[uruman]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (7/17,5/5/4,6) - ★ Roth Sub 1h
2. chris.fall - (7/15,7/6/2,1) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (7/14,5/5/4,5) -
4. Tri2Be - (6/14,3/5/2,2) -
5. bellamartha - (5/25/5/0) - ★ -Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall?
6. uruman - (5/11,5/3/5,5) -Ziel 100km
7. illdie4u - (5/10,8/2/4,4) -
8. Helmut S - (4/13,6/3/3,6) -
9. kullerich - (4/8,8/2/4,7) -
10. Steinhardtass - (3/9,9/2/0) -
11. welfe - (3/9,3/3/0) -
12. smu - (3/6,7/3/0) -
13. Hero - (3/6,1/2/2) -
14. keko# - (3/5,1/2/1,9) -
15. FMMT - (2/6,4/1/2,4) -
16. Antracis - (2/4,9/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (1/2,5/1/2,5) -
18. hanse987 - (1/1,5/1/0) -
19. jannjazz - (1/2,3/1/0) -BaS1
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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