[Veloholic87]

Jeder kennts... Die Weihnachtszeit startet und man ist direkt 3 kg schwerer.
Als ambitionierter Hobbytriathlet und Zuckermaul habe ich mir da natürlich Gedanken dazu gemacht und würde gerne eure Meinung dazu hören.

Wenn ich jetzt zB 2 h auf der Rolle fahre und dazu Beispielsweise 40 gr Carbs zu mir nehme, dann könnte ich doch genausogut nur mit Wasser fahren, aber dafür genug Schokolade und Plätzchen zu mir nehmen, um die benötigte Energie wieder aufzunehmen.

Damit schlage ich dann zwei Fliegen mit einer Klappe

Ich bin noch auf der Suche nach dem perfekten Snack dazu: Lieber Schokopraline, die jedoch einen hohen Fettanteil hat, oder doch zum Vanillekipferl greifen?

Ich hoffe ihr könnt mich, bei meiner nicht ganz so ernst zu nehmenden Ernährungsplanung, unterstützen