[Läuftnix]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall - (6/13,6/6/0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
2. bellamartha - (5/25/5/0) - ★ -Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall?
3. Läuftnix - (5/12,9/5/0) - ★ Roth Sub 1h
4. Tri2Be - (5/12,1/5/0) -
5. Ausdauerjunkie - (5/10/5/0) -
6. illdie4u - (4/8,6/2/0) -
7. Helmut S - (3/10/3/0) -
8. Steinhardtass - (3/9,9/2/0) -
9. welfe - (3/9,3/3/0) -
10. smu - (3/6,7/3/0) -
11. kullerich - (3/6,5/2/0) -
12. uruman - (3/6,0/3/0) -Ziel 100km
13. Antracis - (2/4,9/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
14. Hero - (2/4,1/2/0) -
15. keko# - (2/3,2/2/0) -
16. FMMT - (1/4/1/0) -
17. hanse987 - (1/1,5/1/0) -
18. jannjazz - (0/0/0/0) -
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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