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Alt 06.01.2009, 18:37   #9
BigMacFX
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von BigMacFX
 
Registriert seit: 28.12.2008
Beiträge: 15
Mittwoch (31.12.): 75 Minuten Silvesterlauf (51:39 für 10 KM)
Sonntag (04.01.): 60 Min Schwimmen
60 Min Laufen
Montag (05.01.): 45 Min Laufen GA1
75 Min Spinning GA2

Summe: 5 H 15 Min

Dafür dass ich über Silvester im Urlaub war, eine gute Woche
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www.ironduo.de
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