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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sport am Morgen
Thema
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Sport am Morgen
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26.11.2024, 23:33
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Calli83
Szenekenner
Registriert seit: 07.09.2019
Ort: Schwaben in Bayern
Beiträge: 103
Im Sommer so 3x die Woche ab 5 Uhr
Schwimmen im See, Rad oder Laufen, gerne auch Intervalle.
In der dunklen Zeit ab 6 nur Grundlage Laufen.
Hab dort meistens niedrigere HF-Werte wie sonst.
Calli83
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