triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sport am Morgen

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sport am Morgen

Thema: Sport am Morgen

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.11.2024, 23:33	#4
Calli83 Szenekenner Registriert seit: 07.09.2019 Ort: Schwaben in Bayern Beiträge: 103	Im Sommer so 3x die Woche ab 5 Uhr Schwimmen im See, Rad oder Laufen, gerne auch Intervalle. In der dunklen Zeit ab 6 nur Grundlage Laufen. Hab dort meistens niedrigere HF-Werte wie sonst.