[welfe]

Ging mir immer genauso. Ich habe kein Problem mit frühem Aufstehen, früh Sport ist was anderes. Seit ich das ab und zu tun "muss" und daher übe, geht es besser. Heißt: es ist immer noch anstrengender als nachmittags oder abends, der Puls ist auch höher, aber es geht. Harte Einheiten lege ich trotzdem lieber auf später, sonst schlafe ich zur Freude der Schüler spätestens in der 6. Stunde ein.