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Alt 06.01.2009, 16:34   #469
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steppison Beitrag anzeigen
Ich hab mir mal die neuen Übungen angeschaut, die Mauna in dem Excel-Sheat reingeschrieben hat. Ich muss sagen, dass ich naja, etwas sprachlos bin. Und ich werde mir wohl doch eine richtige Kettleball kaufen müssen, mit dem Eimer kann ich bis auf die normalen Swings und die um den Körper rum nix weiter machen.
Die 16er bei megafitness für 30€ ist wohl das beste Angebot in der Gewichtsklasse, oder? Hier im Sportladen wissen die gar nicht was ich meine, wenn ich nach Kettleball frage.

Gruss steppi

edit: ich sehe grade, dass die 16er nun auch wieder 40€ kostet, die Aktion ist wohl durch ... grml
die kettlebell brauchste. da musst du durch, genau wie mit der langhantel. die russische megafitnesskugel kann ich allerdings nicht empfehlen. der griff ist ziemlich schmal, sodass ich mit meinen patschehändchen da nicht komplett reinkomme.
ich empfehle jetzt die von bad company. auch das oberflächenfinish ist besser