[MattF]

Zitat von Joppe80

Inwiefern das funktionieren wird, kann ich erst später herausfinden.

Meine Erfahrung ist, ein Trainingsplan nutzt, weil es ein Plan ist.

Gut ist, wenn man sieht z.b. am Ende der Woche wie viel % des Plans hab ich erfüllt.

Da will man dann auf 100% kommen