[merz]

hoffnungslos naive Farge, ich weiss, aber ich mache es trotzdem

- älterer Athlet, fährt schon etwas länger Rad, hilft jetzt aber nicht // Saisonziel LD im Sommer
- keine, aber wirklich keine, Lust mehr auf Rad draussen im Winter
- deswegen: Nov, Dez, Jan, Feb, März (teilweise) nur "Durch-Zwiften"
- Laufen und "Schwimmen" gruppiert sich irgendwie darum herum
- pausenlose Einheiten über 2 Stunden sind eigentlich nicht vorstellbar, muss irgendwie anders gehen; 45 min morgens und 1:30 abends gingen aber vielleicht
- diese wundervollen TS-Zwift-Club Rides (früher immer am Dienstag) sollten schon eine Rolle (!) spielen


Wie würdet ihr das strukturieren über die Wochen und Monate und warum?
"Fahr jeden Tag 60 min, egal was, aber fahr jeden Tag", oder "mach einfach x km indoor im Mona, egal wiet" würde mir schon reichen, wüsste aber gerne warum.

Danke.

m., klar geht es um mich, aber vll profitieren noch andere davon