[joschi_grace]

Die Frauen denken bestimmt DU bist ein Lustmolch und die Männer sehen Dich als Konkurrenz.

grrrr





Heute war ich im Fitnessstudio und ich habe zusammen mit einem Kumpel versucht mein Training schonmal zu optimieren. Mist, mir fällt gerade ein, dass ich vergessen habe an der Theke den neuen Termin mit meinem Fitnesstrainier auszumachen. Mist.
Demnächst gibt es einen neuen Plan. Der jetzige hatte zuviele Wiederholungen, was OK war für den Einstieg und weil ich bisher eh nicht so viel Ausdauersport gemacht habe, aber sobald ich alle Disziplinen wieder ordentlich trainiere, brauche ich im Studio mehr Kraft- als Ausdauertraining.

Geplant ist für diese Woche noch

2x schwimmen
2x fitnessstudio

Rad fällt wegen Kälte und Schnee aus
Laufen ebenfalls (mein Sprunggelenk macht Ärger)


Aktivitätsbeschreibung
Pyramide. größere Gewichte, 12-8-6 Wiederholungen, 3 Serien.

Zitat von neonhelm

Das ist übrigens lustig: Viele Frauen sind davon total irritiert, während Männer es entweder nicht bemerken oder besonders schön oder schnell schwimmen.