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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

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Thema: Probleme beim Streckentauchen

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.10.2024, 07:00	#17
Jan-Z Szenekenner Registriert seit: 03.04.2015 Beiträge: 794	Moin! Auch wenn schon gesagt, wichtig ist meiner Erfahrung nach vorallem das 'tief' tauchen, also am Beckenboden. Macht weniger Wasserwiderstand und damit weniger Sauerstoffverbrauch in den Muskeln. Dann bei mir 1-2 Tauch-Züge und dann locker Kraul-Beine ... Gruss Jan Geändert von Jan-Z (28.10.2024 um 07:06 Uhr).