[Lux]

Nach meiner Erfahrung ist es "nicht schädlich" etwas über Psychologie zu wissen:
Dafür empfinde ich "Psychologie to go" von Franca Cerutti sehr hilfreich.

Für die Selbstanalyse scheint Stefanie Stahl ganz vorne zu sein.
Als Podcast "Stahl aber herzlich" und "so bin ich eben"

Als Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" und "So bin ich eben"