[fastrainer]

Ich mache jetzt schon seit zwei Jahren mit immer wieder kehrenden Problemen der linken Wade herum. Der Problembereich ist der unter Teil der Wade bzw der Sehnenansatz. Ich habe wochen- teils monatelang keine Probleme und dann erwischt es mich immer wieder kalt aus dem nichts. Sonntag war ich mit einem für mich nicht schlechten Schnitt von 5 km/min 12 km unterwegs und aus heiterem Himmel gibt es mir einen Stich in die Wade. Das Problem verbessert sich meistens innerhalb weniger Tage und verschwindet wieder. Der Laufversuch heute war nach drei Schritten beendet.
Im Sport wie im richtigen Leben trage ich abwechselnd unterschiedliche Schuhe. Vor jedem Lauf mobilisiere ich mittlerweile die Hüfte bzw dehne speziell die Wadenmuskulatur. Auffällig ist die fehlende Spannung der linken Wade. Rechts ist dagegen ein spürbarer Widerstand beim Dehnen. Kennt jemand des Problem oder hat sogar Tipps ?