[FMMT]

Zitat von trifeminine

schätze ned, dass sub 5min/km dann noch "oberer GA1-bereich" bei ihm ist

Momentan sind sub 5min sicher bei mir kein oberer GA1 Bereich.
Tempo im Laufen kommt dann im Frühling. Der einmal im Monat geplante 35Km Erhaltungslauf auf flacheren Strecken klappt dann normalerweise in ca. 3Std.20 bis 3.30, in meiner nur Laufvergangenheit auch schon mal sub 3.
Aber daran ist, da ab demnächst wirklich Radschwerpunkt ansteht, nicht mehr zu denken.

Matthias