[Speedies]

Zitat von su.pa

Laufen belastet den Verdauungsapparat ganz anders, deshalb sind 12 Stunden Rad m.E. nur bedingt vergleichbar.

Im Laufe der LD-Vorbereitung wirst Du vermutlich lange Koppeleinheiten machen. 3 Stunden Rad + 1,5 Std laufen z.B. -> hier solltest Du die Wettkampfernährung testen.

Und Hot-Dog und Toast ist sicher nicht repräsentativ, das würde ich als erstes mal weglassen

…und die Bananen auch!