[hellhimmelblau]

heute bei Regen und +3 Grad 1 1/2 Std. gelaufen.Ich habe versucht jeweils nach 5 min die Steigerungsläufe einzubauen.Obwohl ich keiner hatte, das heisst ich weiß eigentlich garnicht was Steigerungsläufe sind ich dachte das sind Beschleunigungseinheiten.Also habe ich nach 5 min jeweils 1 min beschleunigt.
Habe das Weihnachstspecial nicht schaffen können...wie Schade.Ich wollte aber heute abend und morgen noch was schaffen dann habe ich zwar nicht alles aber doch viel geschafft.