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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kann man das 3 Wochen vor der Langdistanz machen?
Thema: Kann man das 3 Wochen vor der Langdistanz machen?
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Alt 18.07.2024, 23:24   #11
StefanW.
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.10.2023
Beiträge: 606
Zitat:
Zitat von J.W. Beitrag anzeigen
Halbmarathon ist Freitagabend und SD Samstagabend. Bleibt Sonntag noch Zeit für 5 - 6 h lockeres Koppeltraining und dann drei Wochen Tapering.
Mit welcher Intensität machst Du HM und SD? Mit dem Wochenende schiesst Du Dich evtl. ab.
StefanW. ist gerade online   Mit Zitat antworten