triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau?

Scar · 13.07.2024, 13:08

Was mir gerade noch eingefallen ist:

Muss man beim Tempotraining am Rad auch die Dauer verlängern oder sind z.B 4x4min beim Laufen und Radfahren das selbe?