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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau?
Thema: Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau?
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Alt 13.07.2024, 13:08   #9
Scar
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2023
Beiträge: 83
Was mir gerade noch eingefallen ist:

Muss man beim Tempotraining am Rad auch die Dauer verlängern oder sind z.B 4x4min beim Laufen und Radfahren das selbe?
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