gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koffein
Thema: Koffein
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.07.2024, 16:16   #21
Pete0815
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2020
Beiträge: 811
Kann Deine/Eure Beobachtung ebenfalls bestätigen und mir wurde nur einmal am gesamten Tag explizit Gels mit oder ohne Koffein angeboten bzw. darauf hingewiesen.


Da mir nicht nur diese Verpflegungsaufgabe sondern sogar teils die Geschmacksrichtungen unterschiedlich bekommen, setze ich aber weitestgehend auf Eigenverpflegung und nur falls da etwas nicht klappt oder ich Bock drauf hab greif ich beim Veranstalter zu. Hatte zB diesemal extrem Spaß an den PowerBars auf der Radstrecke und hab dafür weniger Gel aus EigenMischung konsumiert.

Zum Koffein kann ich nur subjektiv feststellen, dass ich auch da Unterschiede bemerke. In der 500mL Crono CX mit EigenMischung kömmt öfters eine Koffeintablette (200mg) rein. Damit hab ich 0 Probleme. Ein Maurten mit Koffein ist mir schon mal mächtig auf den Magen geschlagen wobei ohne Koffein eigentlich immer unkritisch war.

Insofern Augen auf was man annimmt und immer vorher probieren, mein Fazit.
Pete0815 ist offline   Mit Zitat antworten