[Nepumuk]

Zwei Tage nach der Challenge Roth normalisiert sich der Ablauf wieder. Wir sehen die Zeiten im üblichen Bereich.

Swim: 1:13h sind gut
Bike: 6:39h - Wohlfühl-Tempo. Die Pausenzeit ist auf 52min gestiegen, Morgen gibt es dann auch bestimmt wieder einen PowerNap.
Run: 4:25h - Go, Forrest/Jonas, go. Er ist und bleibt ein Phänomen.
Finish: 21:00 Uhr - Daylight-Finish! Das ist das 6. Daylight-Finish in Folge und damit ist das die bislang längste Serie von Daylight-Finishes bislang.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h