[tridinski]

Zitat von sabine-g

Du bist die 1. Runde in 38,7km/h mit 209W gefahren, die 2. Runde in 37,7km/h mit 194W.
Du hast also 15W weniger getreten hast aber nur 1km/h eingebüßt, das kann sehr gut daran liegen, dass du viel überholt hast und dabei viele Windschattenboxen durchfahren hast.

1 kmh und 15 W das passt doch sehr gut zusammen bei ca 38kmh? vielleicht 14 oder bei besonders kleinem Athleten 13w würde ich sagen?

Zitat von Nole#01

zb eine Trainingsgruppe

wenn du in einer Gruppe einfach nur mitschwimmst wird sich die Fitness verbessern die Technik aber vermutlich ziemlich unverändert bleiben. Ich würde eher Einzelstunden buchen und ganz speziell deine persönlichen Technikdefizite aufarbeiten. Strecke kannst du dann immer noch machen, aber erstmal musst du wissen wo du dir bisher im Weg stehst. Die allgemeine Fitness ist ja, wie man an Rad- und Laufzeit sieht, um Welten besser als 1:49er Schwimmschnitt