mauna_kea

@stoermer
Nö, das Studio käme nach Kaiserswerth, also Düsseldorf.
Mußte ein paar Km weiter fahren.
Hoffe wir sehen uns demnächst mal.

Meine Koppeleinheit fällt heute aus. Mein Fuß tut weh. Hab das Gefühl es ist was mit der Archillessehne.
Hatte Ravistellus nicht auch Probleme damit und war da nicht was mit Essig oder so ? Muß nochmal rückwärts lesen hier im Fred.

Werde also heute unser Switching mitmachen.
2 Std Rad und Zirkeltraining im 4 Minutenwechsel.
Ist quasi ne Crossfitlangdistanz - mmh, da kommt mir ne Idee für ne Trainingseinheit

Bis gleich mal