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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 05-Base0 das Weihnachtsspecial
Thema: 05-Base0 das Weihnachtsspecial
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Alt 04.01.2009, 00:09   #426
hellhimmelblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Hamburg
Beiträge: 2.064
Zitat:
Zitat von geronimoisfree Beitrag anzeigen
Hier hast du 2 Versionen.
Die theoretische:
http://www.youtube.com/watch?v=nI4vQynX8-I
und die praktische
http://www.youtube.com/watch?v=Urugvs-TO70

viel Spass und quäl dich schön
GiF
ok, danke.Das lass ich immer beim Training mitlaufen, dann kann ich dabei zusehen und auf genaue Ausführung achten
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Meerjungfrau

wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
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