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Thema: Energiezufuhr 5150 / OD

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.06.2024, 12:08	#3
Bety Szenekenner Registriert seit: 28.04.2020 Beiträge: 262	Für die 10 km finde ich 4 Gels zu viel. Beim Laufen nimmt man üblicherweise weniger KH auf als beim Radfahren, da die Verträglichkeit nicht so gut ist. Dann läufst du da ja zwischen 40 min - 60 min (?). Da müssten 2 Gels gut reichen.