[fastrainer]

Nachdem ich mittlerweile alle möglichen Informationen zu Triathlon und Knieproblemen aufgesaugt habe, wäre ich dankbar für einige Meinungen oder Erfahrungen zum Thema Lauftechnik.
Ich habe im linken Knie einen Knorpelschaden 4.Grades (Thema
bereits an anderer Stelle zu finden). Nach einem Jahr Triathlon
mit Kurz- und Mitteldistanzen, bin ich noch zu euphorisch um den
Sport (und damit auch den IM) an den Nagel zu hängen. Ob das vernünftig ist sei dahingestellt. Ich komme eigentlich vom Marathon und bin diese immer mit der Fersentechnik gelaufen.
Je mehr man liest, umso interessanter wird für mich das Thema
Vorderfußtechnik. Habt ihr damit Eure eigenen Erfahrungen gemacht, und wie sind die ? Sicherlich für einige eine philosophische Frage.Momentan besteht mein Lauftraining nach einer OP im Okt. 2008 aus überwiegend Walking (NACHTS, weil es mir einfach peinlich ist !!!), unterbrochen von 6-7 Laufintervallen von ca 500-600m. Beim Laufen achte ich darauf, dass ich nicht zuerst mit der Ferse aufsetzte, was mir bisher ganz gut tut.