[geronimoisfree]

Juchuu!!!!, habs geschafft die Heavy 10 als Ironfitman abzuschließen.
Bin total happy und krieg mich fast nicht mehr ein.
Echt nochmals vielen Dank, für eure Unterstützung. Es macht echt süchtig, aber ich war ja vorgewarnt. Mir tut nur jeder leid, der dass nicht erfahren darf.
--------------------
8 good mornings
5 pullups mit 9kg
5 frontsquats mit 12 kg
5 situps mit 12 kg
--------------------
ganze 8 Runden in 18:35

Dabei dachte ich, dass ich nach der Aufwärmeinheit schon dass ich fertig wäre. Aber hey, alles geht, wenns geht.


Freue mich schon wieder auf nach der Pause.

LG GiF