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Thema: Wie wäre es mit einem 120fachen Ironman?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.05.2024, 18:01	#47
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Die Frage ist, wie gelingt Anpassung ohne Entspannung dazwischen? Ich mein, jeder kennt's vom Trainingslager- der letzte Block klappt besser als der erste, aber dazwischen gabs halt auch mal nen Ruhetag... Finde die Tendenz, insb. von Tag 3 zu Tag 4, schon heftig.